Н
Назад к практике

Тесты и диагностика

Валидизированные психологические тесты для самооценки состояния

Валидизированные тесты

Все тесты основаны на научных исследованиях и используются в клинической практике. Результаты не являются диагнозом — для точной оценки обратитесь к специалисту.

GAD-7

Тест на тревожность

Шкала генерализованного тревожного расстройства. Разработана д-ром Р. Шпитцером (2006). Чувствительность 89%, специфичность 82%.

7 вопросов
2 мин
Результат:Уровень тревоги + рекомендации

PHQ-9

Тест на депрессию

Шкала здоровья пациента. Разработана д-ром К. Кронке (1999). Чувствительность 88%, специфичность 88%.

9 вопросов
3 мин
Результат:Уровень депрессии + план действий

MBI

Тест на выгорание

Maslach Burnout Inventory. Разработан К. Маслач (1981). Золотой стандарт оценки выгорания.

16 вопросов
5 мин
Результат:Стадия выгорания + рекомендации

PSQI

Тест на качество сна

Pittsburgh Sleep Quality Index. Разработан Д. Бюиссе (1989). Оценка качества сна за последний месяц.

10 вопросов
4 мин
Результат:Индекс сна + рекомендации

RSES

Тест на самооценку

Rosenberg Self-Esteem Scale (1965). 15000+ исследований. Самый популярный тест на самооценку.

10 вопросов
3 мин
Результат:Уровень самооценки + рекомендации

PSS

Тест на стресс

Perceived Stress Scale (Коэн, 1983). 10000+ исследований. Золотой стандарт оценки стресса.

10 вопросов
4 мин
Результат:Уровень стресса + техники

DAS

Тест на отношения

Dyadic Adjustment Scale (Спанье, 1976). 5000+ исследований. Оценка качества отношений.

10 вопросов
4 мин
Результат:Уровень удовлетворённости + рекомендации

AUDIT

Тест на алкогольную зависимость

Alcohol Use Disorders Identification Test (ВОЗ, 1982). Чувствительность 92%, специфичность 94%.

10 вопросов
3 мин
Результат:Уровень риска + рекомендации

DAST

Тест на наркотическую зависимость

Drug Abuse Screening Test (Скиннер, 1982). Чувствительность 87%, специфичность 85%.

10 вопросов
3 мин
Результат:Уровень зависимости + план действий

GASA

Тест на игровую зависимость

Game Addiction Scale (7 вопросов). Сумма баллов: 0-28. Чувствительность 84%.

7 вопросов
2 мин
Результат:Уровень зависимости (норма/риск/зависимость)

SCA

Тест на созависимость

Spann-Fischer Co-dependency Scale (адаптированная). 12 вопросов для оценки уровня созависимости. Чувствительность 86%, специфичность 83%.

12 вопросов
3-5 мин
Результат:Уровень созависимости + план действий

Нужна помощь специалиста?

Тесты не заменяют консультацию, но могут помочь понять проблему