GAD-7 (шкала тревожности)
Золотой стандарт скрининга тревожности. Используется клиниками по всему миру с 2006 года.
Опросник GAD-7 разработан доктором Робертом Шпитцером. Чувствительность 89%, специфичность 82% для генерализованного тревожного расстройства.
О методике
GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder 7-item) — это краткий опросник для оценки тяжести тревожности. Широко используется в первичной медицинской помощи и психиатрии.
Как проходить тест:
Вспомните последние 2 недели
Оценивайте своё состояние за последние 14 дней.
7 вопросов
Каждый вопрос оценивается от 0 до 3 баллов.
Подсчитайте сумму
Сложите все баллы. Максимум — 21 балл.
Интерпретируйте результат
0-4 — минимальная тревога, 5-9 — лёгкая, 10-14 — умеренная, 15-21 — тяжёлая.
ℹ️Важная информация о тесте
Что это
Золотой стандарт скрининга тревожности. Используется клиниками по всему миру с 2006 года.
Применение
Используется в клиниках и медицинских учреждениях по всему миру для первичной оценки состояния.
⚠️Ограничения теста
- •Тест является скрининговым инструментом, а не диагностическим
- •Результаты могут варьироваться в зависимости от текущего состояния
- •Не заменяет профессиональную диагностику у специалиста
💡Как использовать результаты
- Сохраните результат для отслеживания динамики
- Повторяйте тест каждые 2-4 недели во время терапии
- Покажите результаты специалисту на консультации
- При высоких показателях — обратитесь к специалисту
Нервозность, тревога или накручивание себя
0-4: Минимальная тревога | 5-9: Лёгкая | 10-14: Умеренная | 15-21: Тяжёлая
💡Рекомендации
- •Тест не заменяет диагноз — только врач может диагностировать тревожное расстройство
- •Проходите тест в спокойной обстановке
- •Отвечайте честно — это только для вас
- •Сохраните результат, чтобы отслеживать динамику
- •Повторяйте тест каждые 2-4 недели во время терапии
💙Вам также может помочь
Подобрали техники, которые дополняют эту практику