Загрузка...
Пожалуйста, подождите
🔒 Анонимно•Первичная консультация
Что такое зависимости?
Зависимость — это хроническое заболевание, характеризующееся навязчивым влечением к веществу или деятельности, несмотря на негативные последствия. 16 млн россиян страдают от различных форм зависимостей. Без профессиональной помощи рецидив неизбежен в 90% случаев. 70% достигают стойкой ремиссии после комплексной терапии.
16 млн россиян с зависимостями
Узнаёте себя?
Отметьте симптомы, которые проявляются у вас
Почему это происходит?
Научное объяснение без запугивания
Биохимическая ловушка
Вещество или деятельность встраивается в систему вознаграждения мозга. Дофаминовая система перепрограммируется — единственной целью становится новая доза.
Психологический механизм
Зависимость становится способом справляться с эмоциями: стрессом, тревогой, одиночеством, гневом. Без альтернативных стратегий человек возвращается к единственному известному способу.
Социальное подкрепление
Окружение, доступность вещества, культурные факторы создают среду, где зависимость воспринимается как норма. Человек остаётся один на один с проблемой.
Как мы работаем
Доказательные методы с подтверждённой эффективностью
Мотивационное интервью (работа с отрицанием)
Доказательный метод терапии
КПТ для зависимостей (триггеры и рецидивы)
Доказательный метод терапии
Профилактика рецидивов
Доказательный метод терапии
Семейная терапия (созависимость)
Доказательный метод терапии
Группы поддержки
Доказательный метод терапии
⚠️
Когда нужна помощь специалиста
Самопомощь работает при лёгких проявлениях. Но есть ситуации, когда нужен специалист:
- Попытки бросить не удаются
- Зависимость разрушает жизнь
- Близкие просят о помощи
- Появились проблемы со здоровьем
- Правовые проблемы
ℹ️Важно: Если у вас есть мысли о самоповреждении — немедленно обратитесь за помощью. Телефон доверия: 8 (800) 2000-122
Срочно обратитесь за помощью, если:
- Абстинентный синдром (ломка)
- Передозировка в анамнезе
- Суицидальные мысли
- Угроза жизни