Что такое зависимости?
Зависимость — это хроническое заболевание, характеризующееся навязчивым влечением к веществу или деятельности, несмотря на негативные последствия. 16 млн россиян страдают от различных форм зависимостей. Без профессиональной помощи рецидив неизбежен в 90% случаев. 70% достигают стойкой ремиссии после комплексной терапии.
Узнаёте себя?
Отметьте симптомы, которые проявляются у вас
Почему это происходит?
Научное объяснение без запугивания
Биохимическая ловушка
Вещество или деятельность встраивается в систему вознаграждения мозга. Дофаминовая система перепрограммируется — единственной целью становится новая доза.
Психологический механизм
Зависимость становится способом справляться с эмоциями: стрессом, тревогой, одиночеством, гневом. Без альтернативных стратегий человек возвращается к единственному известному способу.
Социальное подкрепление
Окружение, доступность вещества, культурные факторы создают среду, где зависимость воспринимается как норма. Человек остаётся один на один с проблемой.
Как мы работаем
Доказательные методы с подтверждённой эффективностью
Мотивационное интервью (работа с отрицанием)
Доказательный метод терапии
КПТ для зависимостей (триггеры и рецидивы)
Доказательный метод терапии
Профилактика рецидивов
Доказательный метод терапии
Семейная терапия (созависимость)
Доказательный метод терапии
Группы поддержки
Доказательный метод терапии
Когда нужна помощь специалиста
Самопомощь работает при лёгких проявлениях. Но есть ситуации, когда нужен специалист:
- Попытки бросить не удаются
- Зависимость разрушает жизнь
- Близкие просят о помощи
- Появились проблемы со здоровьем
- Правовые проблемы
ℹ️Важно: Если у вас есть мысли о самоповреждении — немедленно обратитесь за помощью. Телефон доверия: 8 (800) 2000-122
Срочно обратитесь за помощью, если:
- Абстинентный синдром (ломка)
- Передозировка в анамнезе
- Суицидальные мысли
- Угроза жизни

