Глава 12: Как собирается созависимость

Глава 12: Как собирается созависимость

Созависимость — это не Ваша сущность, а сложившаяся система, которую можно увидеть, понять и начать перестраивать.

На вебинаре Вы узнаете

• •Финальную схему всей серии: история, культура, семья, травма, зависимость, уязвимость, выгоды
• •Как удерживается цикл: тревога → сканирование → контроль → истощение → злость → вина → новый круг
• •Первую карту выхода: различение вместо героизма
• •Что нужно отделять: любовь от тревоги, помощь от спасательства, вину от ответственности

Миф и правда

Миф: я такая. Это уже не изменить.

Правда: созависимость — это не Ваша суть. Это карта боли, страха и старых стратегий, которую можно переписать.

Домашнее задание

Сделать итоговую карту: 1) Что на меня повлияло, 2) Как это проявляется сейчас, 3) Что я хочу перестать делать, 4) Чему я хочу научиться, 5) С какого одного шага я начинаю.

Финальная фраза цикла

Созависимость — это не приговор. Это старая система выживания, которую можно перестать путать с любовью.

Ведущий: Фаткуллин Рустам Рауфович

Регистрация открыта